Präventionskurs | Yoga für Frauen

Hatha-Yoga für Frauen

Neuer Kurs ab 28.01.2027
10x von 17.30 - 18.45 Uhr

Präventionskurs nach § 20 SGB V

Zertifiziert und bezuschusst durch die gesetzlichen Krankenkassen

Kurs-ID KU-ST-KTAN2K

Dieser Kurs richtet sich speziell an Frauen und soll dabei unterstützen, mit den Herausforderungen des Alltags besser umgehen zu lernen.

Frauen sind im Alltag vielen Belastungen ausgesetzt.
Durch Beruf, Familie, Kinder, pflegebedürftige Angehörige usw. bleibt oft kaum Zeit sich um die eigenen Bedürfnisse zu kümmern und einfach mal zur Ruhe zu kommen. Auch die eigenen körperlichen Veränderungen, monatliche Zyklen oder Wechseljahre, können für ein inneres Ungleichgewicht sorgen.

Wir werden sanfte Yogastellungen, Atemübungen und Entspannungstechniken üben, um so Körper und Geist zur Ruhe zu bringen.

Ziel ist es, die mentale Abwehr zu stärken, mehr innere Ruhe zu finden, um mit äußeren Einflüssen gelassener umzugehen und den Körper mit allen Veränderungen besser annehmen zu lernen.

Alle Termine: 28.01./ 04.02./ 11.02./ 18.02./ 04.03./ 11.03./ 18.03./ 08.04./ 15.04./ 22.04.27

Kosten 155 Euro

Die regelmäßige Teilnahme (mindestens 8x) berechtigt zur Teilerstattung der Kursgebühr durch die jeweilige Krankenkasse.

⚠️ Ab ca. 4 Wochen vor Kursstart erhältst Du weitere Infos und eine Rechnung per E-Mail von mir. Bitte beachte hier das angegebene Zahlungsziel. Die Platzreservierung ist an die vorherige Zahlung gebunden. Vielen Dank für Dein Verständnis.