AYI Ashtanga Yoga für (Wieder-)Einsteiger*innen mit Jenni
In diesem offenen Kurs lernst Du von Grund auf die dynamische Abfolge des Ashtanga Yoga in der Basic Form kennen.
Dieser Einsteigerkurs eignet sich sowohl für Yoga-Anfänger*innen als auch für Yoga-Erfahrene, die Ashtanga Yoga nach der AYI Methode von Dr. Ronald Steiner ausprobieren möchten.
Es spielt keine Rolle, ob Du beweglich oder unbeweglich, sportlich oder unsportlich bist. Mit viel Ruhe und ausführlichen Erklärungen wirst Du an die Grundlagen und Abläufe der sanften Basic Form herangeführt.
Du kannst jederzeit in den offenen Kurs einsteigen.
Ab sofort jeden Freitag von 09.00 – 10.00 Uhr
Anmeldung / Rückfragen bitte direkt an Jenni Schlag unter Tel. 017632942893