Das Nervensystem regulieren durch Yoga / Workshop
Reguliere Dein Nervensystem durch Yoga Workshop mit Heike Lenz Lass Dich von einer Mischung aus sanften Yogaübungen, bewusster Atmung, Klangelementen und Tiefenentspannung auf eine Reise zu mehr innerer Gelassenheit und Ruhe mitnehmen. Wann und wo? Sonntag, 12. November 23 von 17.00 – 19.00 Uhr Der Entfaltungsraum, Volmestr. 55, Schalksmühle Dahlerbrück Kosten 30 Euro p.P. Keine […]
Kurs Yoga 65plus
4x Dienstag von 10:00 – 11:00 Uhr / Start am 10. Oktober 2023 Da es in jedem Alter so wichtig ist, Körper wie Geist flexibel zu halten und auch die Entspannung nicht zu kurz kommen zu lassen, möchte ich diesen kleinen Kurs anbieten. Du bist im besten Alter, hast vielleicht schon einmal Yoga ausprobiert, vielleicht […]
Tag der offenen Tür
Am Sonntag, 05. November 2023 ab 12:00 Uhr öffnen wir unsere Pforten für Interessierten. Wir stellen uns vor: 13:00 – 13:30 Uhr Hatha Yoga mit Noelle 13:45 – 14:15 Uhr Vinyasa Yoga mit Michelle 14:30 – 15:00 Uhr Hatha Yoga mit Heike Komm vorbei und mach mit, lerne uns und unseren Unterrichtsstil kennen oder schau […]
Kurs Rückenyoga
4x Samstag jeweils von 10:30 – 11:30 / Start am 28. Oktober 2023 Du sitzt viel und bewegst dich wenig? Es zwickt immer wieder im Rücken bedingt durch muskuläre Verspannungen und Verkürzungen? Der Kurs hat zum Ziel, die Rückenmuskulatur zu kräftigen und gleichzeitig zu entspannen. Auch die Bauch- und Beinmuskeln als Gegenspieler arbeiten mit. Vorkenntnisse […]
Systemisches Aufstellen
Workshop mit Annika Johnen und Alice Arnold Sonntag, 15. Oktober 2023 von 15:00 bis 17:30 Uhr / max. 8 Teilnehmende Immer wieder im Leben begegnen uns Menschen, Themen & Situationen, die uns herausfordern. Wir versuchen sie zu lösen, um auf unserem Weg einen Schritt weiterzugehen. Jeder hat seine eigenen Lösungsstrategien doch manchmal geraten wir trotzdem […]
Vortrag / Workshop für Frauen in den Wechseljahren
Sonntag, 22.10.2023 von 16:00 – 18:30 Uhr Dritter Vortrag Villa Vitae NRW on Tour mit Silke Schmidt / www.villa-vitae.com / Villa Vitae aus Halver Wir beschäftigen uns mit den Auswirkungen, die diese Zeit auf Dich und Deine Familie hat. Du erfährst, welche ätherischen Öle Dich in dieser Zeit sinnvoll unterstützen. Wir kreieren ein Körperöl, welches […]
Vortrag / Workshop Schreckgespenst Pupertät
Sonntag, 24.09.2023 von 16:00 – 18:30 Uhr Zweiter Vortrag Villa Vitae NRW on Tour mit Silke Schmidt / www.villa-vitae.com / Villa Vitae aus Halver Wie schafft Ihr es es, dass Eure pupertierenden Kids Euch nicht in den Wahnsinn treiben? Welche ätherischen Öle machen einen Strich durch die Pupertier-Rechnung? Wir kreieren einen Raumduft, der während der […]
Teamerweiterung Michelle
Seit Juli 2023 bereichert Michelle das Studio-Team mit ihrer ruhigen, kraftvollen Präsenz, gibt Workshops und wird offene Stunden gestalten. Start in die erste offene Stunde ist der Mittwoch Morgen, 26. Juli von 09:00 – 10:30 Uhr. Herzlich willkommen, liebe Michelle! … und hier ein paar Worte von Michelle: Mein WEG … seit 2016 bin ich […]
Teamerweiterung Noëlle
Seit Januar 2023 gehört Noëlle zum festen Studio-Team und gestaltet den Montag Abend. Wer Noëlle kennt, weiß ihre offene, herzliche und zugewandte Art sehr zu schätzen. Liebe Noëlle, ich freue mich sehr, dass Du dabei bist! … und hier ein paar Worte von Noëlle: Mein WEG … zum Yoga begann 2018 mit meiner ersten Hatha […]
Firmenfitness Partner EGYM Wellpass
Ab Dezember 2022 sind wir Kooperationspartner von EGYM Wellpass. Wenn dein Arbeitgeber am EGYM Wellpass-Programm teilnimmt, kannst du mit deiner Wellpass-App nach vorheriger Absprache mit mir an einer der offenen Yogastunden teilnehmen. Um über WELLPASS (ehemals Qualitrain) bei mir teilnehmen zu können, musst du nur die folgenden Schritte erledigen: • Wenn du zum ersten Mal […]