Reguliere Dein Nervensystem durch Yoga
Workshop mit Heike Lenz
Lass Dich von einer Mischung aus sanften Yogaübungen, bewusster Atmung, Klangelementen und Tiefenentspannung auf eine Reise zu mehr innerer Gelassenheit und Ruhe mitnehmen.
Wann und wo?
Sonntag, 12. November 23 von 17.00 – 19.00 Uhr
Der Entfaltungsraum, Volmestr. 55, Schalksmühle Dahlerbrück
Kosten 30 Euro p.P.
Keine Vorkenntnisse notwendig
Rückfragen und Anmeldungen an kontakt@derentfaltungsraum.de oder info@anahata-yoga.online
In unserem Alltag funktionieren wir und erfüllen die Anforderungen, die an uns gestellt werden, im Beruf und auch in der Familie, immer und überall zum Wohle aller. Ständig sind unsere Antennen im Außen und wir empfangen aus allen Richtungen und sind geflutet mit Eindrücken und Informationen.
Was dabei meist auf der Strecke bleibt, ist die Wahrnehmung unserer eigenen Bedürfnisse und unserer Empfindungen auf körperlicher wie emotionaler Ebene.
Uns kommt unsere Ruhe abhanden.
Ich möchte Dich einladen, Deine Antennen mal auf Dich selbst zu richten und mit mir auf eine Reise nach Innen zu gehen. Wir praktizieren kleine, bewusste Übungen, die Dich dabei unterstützen, Dich selbst mehr wahrzunehmen und zu spüren und so zurück in Deine Ruhe und in Deine Kraft zu finden.